Vähestest päikeselistest ilmadest võetakse ikka viimast ning tihti unustatakse kaitsta enda nahka päikese eest. Tagajärjed – pigmendilaigud, kortsukesed, naha elastsuse vähenemine ja kuivus on kõik tõendid fotovananemisest! Tegu on naha enneaegse vananemisega, mis on tingitud UVA ja UVB liigsest kiirgusest. Fotovananemise märgid ilmnevad varakult, ka juba 20ndates eluaastates ning ainult kohtadel, mis on avatud päikesekiirgusele. Me ei saa küll vältida normaalset vananemist, küll aga saame ära hoida liigsest päikesekiirgusest tekitatud ilumured.
“Parim ravi on ennetus” kehtib ka päikese puhul. Päevitamisega, sh ka solaariumiga ei tohi liialdada! Vältida tuleks keskpäevapäikest (kell 11-15). Kindlasti tuleks kehale kanda 30+ SPF kaitsekreemi, näole 50 SPF. Kaitsekreem tuleb nahale kanda 30 min enne kodust väljumist ning uuesti iga 2 h möödudes. Kuid, olles mõnusa päikese käes, see kõik ununeb ja tihtipeale mõtleme ennetusmeetoditele alles tagantjärgi. Pole hullu, olukord pole lootusetu!
Mida siis teha?
Kui nahale on juba ilmunud esimesed fotovananemise märgid, tuleb appi võtta probleemile vastavad tooted ja protseduurid. Tähtis on naha pidev niisutamine kreemiga ja piisava hulga vee joomine (1,5 – 2 l päevas). Päikesest kahjustunud nahale sobivad hästi C vitamiiniga kreemid. Pigmendilaikude ja “väsinud” nahale tõttavad appi IPL fotonoorendus ning DNA koorimine.
DNA koorimine – Sobib suurepäraselt suvisel või suvejärgsel perioodil naha hooldamiseks. Taastab ja ühtlustab päikesest kahjustunud nahka ja kaitseb fotovananemise eest. DNA koorimisel kasutatav feruulhape sisaldab antioksüdante, mis võimendavad vitamiinide C ja E toimet ning seeläbi kiirendab naha taastumisprotsessi ja kaitseb rakusisest DNA-d. Pärast protseduuri suureneb naha kaitsevõime UVA ja UVB kiirgusele ja seeläbi on nahk päikesekahjustuste eest rohkem kaitstud.
IPL fotonoorendus on äärmiselt tõhus just pigmendilaikude ja pindmiste kortsukeste raviks. Protseduuri käigus mõjub valgusimpulss naha pigmendile ja sellepärast ei saa IPL-i teha päevitunud nahale. Aga käes on sügis ja päikest pole enam nii palju. Vähemalt üks pluss lühenevate päevade ja vihmase ilmaga – saab teha fotonoorendust!
Liisa Raudmets, õde